雨水节气养生吃甚么好？雨水节气养生食谱推选
砂仁鲫鱼汤
配方 ：鲜鲫鱼150克 ，雨水养生砂仁3克，节气陈皮6克 ，吃甚姜 、好雨葱 、水节生食精盐各过多 。气养
实习：将别致鲫鱼刮去鳞 、谱推鳃 、雨水养生剖腹产、节气内脏、吃甚洗涤 、好雨砂仁放入鱼腹，水节生食而后与陈皮放入砂锅中，气养退出过多水 ，谱推用火煮沸，雨水养生退出姜 、洋葱 、精盐，煮至汤香 。具备清脾、开胃 、湿的熏染 。
二、玫瑰花糕
配方:糯米粉1500克
，粘米粉3500克 ，核桃肉250克 ，枣500克 ，糖300克 ，玫瑰60克 。
做法:将红枣以及核桃肉洗净 ，切成小丁备用 。将糯米粉以及粘米粉放入盆中，退出过多水 ，退出白糖 、红枣 、核桃肉以及玫瑰 ，用500毫升水拌匀 ，揉成面团 ，做成蛋糕 ，而后在笼子里蒸25分钟摆布 。具备疏肝理气、健脾暖胃的成果 。
三 、仙人粥
配方 ：何首乌30-60克 ，粳米100克 ，红枣3-5颗 ，红糖过多 。
本文地址：https://tygzymmx.strain.blog/news/778f098245.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。